高血压与直立生活过度有关

1998-06-18　来源：文摘报　 我有话说

前苏联医学科学院曾进行过一项著名的动物试验：让一组猴子穿上特制的连衫裤，迫使它们直立行走。不久，身穿特制衣服的猴子们，便能机敏而轻松地不仅在平地上，而且能在阶梯上像人那样用两条腿行走。这样的“行走”能力使人们大为惊叹。但猴子为自己这么快地学会行走所付出的代价，同样令人吃惊——它们直立行走两个月后，都无一例外地患了高血压，并且越来越重，不到两年，其中一只猴子就因高血压而过早地死去。

由此，科学家想到人的高血压病因。虽然经过长期进化已经适应了直立生活的万物之灵的人，与短时间强迫行走的猴子有所不同，但是大量事实证明，现代人的高血压可能与过多的直立生活有关。比如，人的一生中有2／3的时间处在垂直状态，而在大城市中竟达到3／4以上。平卧位的生活日益减少了，促使心血管因不胜负荷而影响血压调节，不能不是血压升高的因素之一。

专家们认为，若能选择水平运动将有效地控制高血压。这种运动不仅能强健身体，还使心血管借助水平运动减轻负荷，并能缓解器官压力，对改善血液循环、增加脏器供血、促进功能恢复、降低血压，可能比垂直运动更好。

水平运动的方式很多：如游泳；爬行运动或者与手擦地板的家务劳动结合进行；仰卧位体操等。